Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1203 kcal
|
Rasva: 29,01g | Prot: 98,04g | Hh: 129,45g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Вареное Яйцо, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lounas: Оливье с Курицей, Щи с Курицей. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Фруто Няня Морс Ягодный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tgrishneva
|