Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1810 kcal
|
Rasva: 82,92g | Prot: 75,89g | Hh: 197,40g.
Aamiainen: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aerdbier. Päivällinen: Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Dölling Marschländer Mettwurst, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|