Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1335 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 78,90g | Hh: 133,45g.
Aamiainen: Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Gouda, Olivenöl, Blumenkohl, Iglo Fischstäbchen, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Lyoner, St.Mang Romadur, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Äpfel, Smarties Smarties. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|