Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1845 kcal
|
Rasva: 74,69g | Prot: 87,21g | Hh: 205,91g.
Aamiainen: Серышевский Колбаса Варёная «Докторская» МГС, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лито Отруби с Лактулозой, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс. Lounas: Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Рис Вареный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Фрутилад Батончик Чернослив, Огурец (с Кожурой), Камбэй Рис с Яйцом, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Морковь, Epica Йогурт Ананас. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|