|
так медленно уходит вес, это вообще нормально? 200 г всего за два дня ( видимо это вообще не вес ушёл а вода. (( скажите с какой скоростью уходит вес у вас??
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1381 kcal
|
Rasva: 43,32g | Prot: 152,71g | Hh: 96,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Сыр Российский, Вкусный День Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Lounas: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Красная Цена Творог 1,8%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленые Листья Кефир 0,1%, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Помидорка 100% Томатная Паста, Сладкий Лук, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|