Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1064 kcal
|
Rasva: 22,16g | Prot: 84,14g | Hh: 132,58g.
Aamiainen: Яблочный штрудель. Lounas: Красное Золото Икра Трески, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Томатный суп с базиликом. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Тунец. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Barilla Соус Песто Дженовезе, Ашан Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|