Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
2248 kcal
|
Rasva: 90,14g | Prot: 125,81g | Hh: 232,34g.
Aamiainen: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Molbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Vanill. Päivällinen: Now Black Cola, Gouda, Rinderhackfleisch, Cucina Balsamico Creme, Galbani Mozzarella Light, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Tomaten. Välipalat/Muut: Lay's Oven Naturel, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|