Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1427 kcal
|
Rasva: 57,67g | Prot: 88,48g | Hh: 99,63g.
Aamiainen: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Publix Onions, Mushrooms, Egg. Lounas: Dried Pineapple, Trader Joe's Dried Apricots, McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. Päivällinen: Red Table Wine, Almonds, Sweet Potato, Roast Beef. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|