Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
769 kcal
|
Rasva: 59,72g | Prot: 29,46g | Hh: 37,82g.
Aamiainen: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Omelete, Café. Lounas: La Violetera Castanhas do Pará, Beterrabas. Päivällinen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Beterrabas, Omelete. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veraalcala
|