Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1958 kcal
|
Rasva: 110,68g | Prot: 107,58g | Hh: 138,93g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Кедровые Орехи , Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Творог 18%. Lounas: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Творог 18%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сахар, Миндаль, Курица Вареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|