Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
2292 kcal
|
Rasva: 105,93g | Prot: 122,67g | Hh: 202,00g.
Aamiainen: Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе. Lounas: Сельдерей, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Витамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко", Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя". Päivällinen: Греческий Салат, Чай с Лимоном, Велком Колбаса Брауншвейгская, Сельдь, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Ближние Горки Колбаса Балыковая. Välipalat/Muut: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|