|
I was so sure with the fasting I would of lost at least 4 lbs. I was so disappointed. My Dr told me I should be happy, I lost 5.5 lbs of fat gained a lb of muscle. I also gained 2 lbs of water weight. feeling confused.
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
439 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 57,86g | Hh: 0,86g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Farm Promise Pork Chop, Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|