Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1456 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 153,52g | Hh: 93,39g.
Aamiainen: Isla Délice Délice de Dinde, Datte. Lounas: Eco + Morceaux de Thon Listao, Courgette, Oeuf. Päivällinen: Kesra, Olives Noires, Oeuf, Eco + Morceaux de Thon Listao. Välipalat/Muut: Delisse Fromage Blanc 0%, Delisse Lait Demi Écrémé, Eco + Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|