Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1576 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 133,12g | Hh: 135,71g.
Aamiainen: Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Starbucks Caffe Latte. Lounas: Вешенки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Бантики. Päivällinen: Цукаты, Миндаль, Кешью, Фундук, Волоколамский Молочный Завод Творог Зерненый. Välipalat/Muut: Bio Max Био Кефирный 2,5%, VitaLat Сыр Скаморца, Манго. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuliavam
|