Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
2652 kcal
|
Rasva: 124,26g | Prot: 76,99g | Hh: 251,38g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Bergader Almkäse, Almette Pur Schalotte Petersilie, Gut & Günstig Lachsschinken, Radieschen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Edeka Bio Mandelmus, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Multipower 100% Pure Whey Protein, Chiquita Banane. Päivällinen: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Välipalat/Muut: Aldi Nougateier, Oster Phantasie Blätter Krokant, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, funny-frisch Pom-Bär, funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Speiseeis, Bofrost Eierschecke, Kaffee mit Milch, Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|