Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 139,98g | Prot: 85,16g | Hh: 9,26g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Козий Сыр (Полумягкий), Сыр Бри. Lounas: Икра Красная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Päivällinen: Сыр Бри, Гармония Сметана 20%, Козий Сыр (Полумягкий). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|