Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 50,32g | Prot: 120,82g | Hh: 147,01g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Просто Кекс Столичный с Изюмом, Из Села Удоево Молоко Топленое 3.2%, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняные Семена. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Päivällinen: Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Магнит Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог 0,1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Молком Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|