Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 71,88g | Hh: 84,62g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Дарман Творожная Масса 8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Дарман Творожная Масса 8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Яблоко, Яичный Омлет. Päivällinen: Дарман Творожная Масса 8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Белокочанная, Омлет с Молоком, Запеченный или Жареный Сом. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог 0,5%, Белая Долина Кефир 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra_viktorovn
|