|
талия 98,6
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 73,90g | Prot: 104,94g | Hh: 63,33g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Миндаль. Lounas: Матрикс Протеиновый Коктейль, Пестравка Молоко 3,2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Русские Колбасы Рулет Оригинальный (Продукт Деликатесный из Мяса Птицы), Mr. Ricco Соус Грибной, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Пестравка Молоко 3,2%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Яйцо, Русские Колбасы Рулет Оригинальный (Продукт Деликатесный из Мяса Птицы). Päivällinen: Миндаль, Пестравка Молоко 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|