|
Down a little more. This is the last week of Keto for 8 weeks. My best and easiest challenge ever. Did not feel deprived and actually enjoyed it.
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 117,78g | Prot: 134,42g | Hh: 45,39g.
Aamiainen: Country Pork Sausage, Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), bacon. Päivällinen: Roasted Cabbage, Chicken Parmesan with Roasted Red Pepper Sauce. Välipalat/Muut: Smithfield Farms Hot & Spicy Pork Rinds. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|