Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 91,06g | Hh: 105,10g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Pure Protein Соевый Протеин (Шоколадное Печенье). Lounas: Pure Protein Соевый Протеин (Натуральный Вкус), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп Овощной, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Pure Protein Соевый Протеин (Натуральный Вкус), Подсолнечное Масло, Шампиньоны Тушеные, Помидорка 100% Томатная Паста, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидорка 100% Томатная Паста, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сойка Тофу с Томатами, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Фундук Фундук, Шпинат. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iya.tikhomirova
|