Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 59,04g | Hh: 171,54g.
Aamiainen: Salada de Frutas, Zero-Cal Adoçante, Café, Pão Francês Integral. Lounas: Melancia, Tomates, Alface, Croquete de Carne, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Clight Suco de Uva, Super Frango Salsicha Hot Dog, St. Marche Pāo de Hot Dog Mini. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Cappuccino, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ingrid Lorrainy
|