Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 13,52g | Prot: 19,12g | Hh: 153,65g.
Aamiainen: Мёд, Магнит Банан, Окей Хлеб с Отрубями. Lounas: Капуста, Морковь, Свеклы, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Зеленое Яблоко, Ананас, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|