Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2011
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 23,47g | Prot: 94,89g | Hh: 68,05g.
Aamiainen: Apfel, Ei. Lounas: Gekochter Lachs, Italienisches Salatdressing, Eisbergsalat. Päivällinen: Eiweiß-Diät Schoko Shake. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
|
2897 kcal
|
Harjoitus:
Tennis - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bianca1975x
|