|
Em 2015 eu pesava 87,300
passei por várias nutricionistas mas nunca consegui seguir o cardápio, depois que conheci a dieta low carb eu me sentir mas livre .
tenho 46 anos , faço musculação todos os dias e funcional 3x na semana. minha meta é pesar 57 kg . mas faz alguns meses que estacionei
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|