Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 97,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 20,77g | Prot: 58,93g | Hh: 124,45g.
Aamiainen: Indian Flatbread Naan, Deli Sliced Ham, Fried Egg. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Mahatma Basmati Rice, Chicken Curry. Välipalat/Muut: Sun Date California Medjool Dates, Fig. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|