Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 80,23g | Hh: 226,22g.
Aamiainen: Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Molbier. Päivällinen: Garden Gourmet Vegetarische Burger, Edeka Zuckerschoten, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Aubergine, Heinz Tomato Ketchup Light, Knoblauch, Becel Bratfett, Zwiebeln, miree Rosmarin, Escoffier Rinder Fond, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Tomaten, Paprikapulver. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|