Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
126,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 83,99g | Prot: 58,19g | Hh: 128,47g.
Aamiainen: Pure Fruit Smoothie Erdbeere Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Lounas: Gurke (Geschält), Tomaten, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl, Sylter Salatfrische die Leichte, Aldi Feldsalat. Päivällinen: Thomy Remoulade, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef. Välipalat/Muut: Hitschler Porki Lino's Mäusespeck, Favorini Schokowaffeln, Pepsi Pepsi Cola Light, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|