|
Медленно,но прогресс есть и это радует🔥
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 91,42g | Hh: 131,42g.
Aamiainen: Мёд, Молочное Дело Творобушки, Домик в деревне Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Первым Делом Курага . Lounas: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Карусель Картофель Отварной, Карусель Бифштекс с Яйцом. Päivällinen: Спаржа по-Корейски, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Останкинский Творог 5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tgrishneva
|