Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 32,11g | Prot: 51,30g | Hh: 44,86g.
Aamiainen: Turma da Mônica Maçã. Lounas: Queijo Mozzarella, Salada Verde Mista, Batata Doce, Sadia Filé de Peito de Frango. Päivällinen: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano. Välipalat/Muut: Requeijão. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alessandra da sil
|