Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 88,94g | Prot: 70,95g | Hh: 102,31g.
Aamiainen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Edeka Dinkelbrötchen, Milfina Butter, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kaffee mit Milch. Lounas: Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Wikinger Knacker, Aldi Lachsschinken, Aldi Gourmet Salami, Käse Lehmann Leipziger Käsesalat , Milfina Butter , Marbertz Sovitalbrot. Päivällinen: Wikinger Knacker, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. Välipalat/Muut: Seeberger Mandeln, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|