Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2579 kcal
|
Rasva: 147,38g | Prot: 177,65g | Hh: 154,69g.
Aamiainen: Чистая Крупа Геркулес, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Lounas: Кедровые Орехи , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Банан, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Устюгмолоко Творог 5%, из Вологды Пахта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|