Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2012
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 116,55g | Hh: 145,75g.
Aamiainen: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich (Jimmy Dean). Lounas: Brown Rice Long Grain, Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Lean Ground Turkey. Päivällinen: Brown Rice Long Grain, Lean Ground Turkey, Original Style Traditional Spaghetti Sauce. Välipalat/Muut: Wheat Bread L'oven Fresh, Great Gherkins dill pickles, swiss cheese slice, Heinz ketchup, italian salad blend, jennie-o turkey burger. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|