Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2626 kcal
|
Rasva: 124,23g | Prot: 152,84g | Hh: 220,91g.
Aamiainen: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Пасха Творожная, Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Лента Пасха Творожная, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо. Päivällinen: Курильский Рыбак Курильская Икра Зернистая Лососевая, Самбери Хлеб с Сыром. Välipalat/Muut: Пасха Творожная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|