Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3303 kcal
|
Rasva: 151,72g | Prot: 216,70g | Hh: 262,10g.
Aamiainen: Молоко (2% Обезжиренное), Медовая Долина Мед Горный, Банановые Панкейки, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Матрикс Протеиновый Коктейль, Подворье Йогурт Греческий 10%. Lounas: Пицца с Ветчиной и Грибами, Листья Салата, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная Говядина (Только Постное). Päivällinen: Макароны Отварные, Утиное Мясо. Välipalat/Muut: Папайя. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|