Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 71,75g | Prot: 59,96g | Hh: 127,53g.
Aamiainen: Яйцо, Кулич Пасхальный, Печеночный торт, Arla Сыр Натура Light, Творожный торт (ПП чизкейк). Lounas: Яичный Желток, Arla Сыр Натура Light, Окей Фарш из Индейки . Välipalat/Muut: Ананас, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Родные Просторы Конфеты, Баскин Роббинс Мороженое Пралине. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|