Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
130,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2628 kcal
|
Rasva: 124,24g | Prot: 126,27g | Hh: 237,56g.
Aamiainen: Ananas, Biotiva Hagebuttenpulver, Abtei Gelatine Pulver, Edeka Bio Nuss Müsli, Aroy-D Kokosmilch. Lounas: Orangen, Butter, Pellkartoffeln, TiP Kabeljaufilet, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Philadelphia Doppelrahmstufe, Alpenmark Obatzter Original, Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Drei-Saat. Välipalat/Muut: Eierlikör, Aldi Vanilleeis, Obstsalat, Ja! Camembert 45%. lisää...
|
|
3582 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TanteGine
|