Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 40,62g | Prot: 62,43g | Hh: 210,62g.
Aamiainen: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Яблоко Желтое. Päivällinen: Nestle Батончик Фитнес, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Радоград Семена Чиа, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|