Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 90,38g | Hh: 144,59g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Арахисовая Паста, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Огурец (с Кожурой), Морковь, Картофель Отварной, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|