Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
125,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 89,26g | Hh: 146,90g.
Aamiainen: Arla Skyr Nordische Kirsche, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Nigiri Thunfisch, Nigiri Lachs. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Pesto, Erlenhof Grüner Spargel, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss, Dickmann's Schokokuss, Hohes C Milder Roter Multivitamin. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|