Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 110,11g | Prot: 106,69g | Hh: 75,30g.
Aamiainen: Яйцо, Сыр Маасдам, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бразильские Орехи. Lounas: Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), BSN Amino X, Перекусовъ Хумус Классический. Välipalat/Muut: Bombbar Slim, Nutiva Кокосовый Сахар, Ашан Кокосовая Стружка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|