Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 91,23g | Hh: 91,94g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яйцо (Целое), Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Помидоры, Сыр Российский, Молком Творог 7%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|