|
Сегодня из-за этой цифры,на завтрак съела больше, чем положено🔥 Продолжаем
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 61,36g | Hh: 115,27g.
Aamiainen: Еда без Забот Салат Фунчоза, Магнит Сыр Голландский 45%, Здравник Цикорий Растворимый, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кухмастер Печенье Кокосовое. Lounas: Домашние Шедевры Салат Морковь с Грибами по-Корейски, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Мёд, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|