Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
7 kcal
|
Rasva: 0,14g | Prot: 0,85g | Hh: 0,28g.
Aamiainen: Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Möchte diese Woche gerne noch zwei Sporteinheiten schaffen...
10 huhti 18 jäseneltä: markuabennefeld
|
Guten Morgen, na dann Popo hoch und los geht's!
10 huhti 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
10 huhti 18 jäseneltä: Leliarose
|
Gleich erstmal Behördengänge erledigen anschließend bis 17:30 h zur Arbeit. Essen wird es heute Müsli geben, zwischen durch Gemüse heute Abend Hühnchen mit Pilzen und Reis aber nur etwa 250 geben.
10 huhti 18 jäseneltä: markuabennefeld
|
Guten Morgen wünsche allen einen schönen Tag
10 huhti 18 jäseneltä: rosenstern14
|
Ich habe heute meinen Popo heute hochgebracht und war endlich wieder
im Fitnessstudio für eine Stunde.
10 huhti 18 jäseneltä: christinereg
|
10 huhti 18 jäseneltä: rosenstern14
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - markuabennefeld
|