Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 35,19g | Prot: 112,97g | Hh: 116,38g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Льняные Семена, Геркулес Монастырский, Замороженная Вишня, Банан, Myprotein Pea Protein Isolate. Lounas: Myprotein Pea Protein Isolate, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны Тушеные, Помидорка 100% Томатная Паста, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы. Päivällinen: Pure Protein Соевый Протеин (Натуральный Вкус). Välipalat/Muut: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iya.tikhomirova
|