Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 28,02g | Prot: 67,88g | Hh: 182,21g.
Aamiainen: Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Molbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt. Päivällinen: Fritz Kola, Heinz Baked Beans, Basilikum, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Salz. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|