Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 33,45g | Prot: 77,36g | Hh: 98,02g.
Aamiainen: Queijo Fresco, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Lounas: Contra-filé, Chuchu, Clara de Ovo, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Farofa, Feijão Vermelho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Lacta Ouro Branco, Qualitá Uva Red Globe. Välipalat/Muut: Scala Mussarela, Pão Francês. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alessandra da sil
|