|
Mouais.... avec ma balance qui devient folle, je me méfie.
Après m'avoir fait des trucs bizard dimanche soir (elle affichait 19 kg, même avec plusieurs pesées, à plusieurs endroit et avec de belles piles toutes neuves).
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 74,90g | Prot: 87,31g | Hh: 132,58g.
Aamiainen: St Môret Ligne & Plaisir, Baguette, Café, Tutti Free Sucre, Thé Vert. Lounas: Échalotes, Oeuf Dur, Parmesan (Râpé), Maggi Arôme Saveur, Endive, Amora Vinaigrette Légère Moutarde. Päivällinen: Pâtes (Cuites), Picard Mélange de Champignons Cuisinés, Pâtes (Cuites), Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Carrefour Aiguillettes de Poulet. Välipalat/Muut: Crème Chantilly, Fraises, Amandes, Rians Crottin de Chèvre, Royco Crème d'asperges et Croûtons. lisää...
|
|
1337 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, TV: n Katsominen - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|