Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 35,89g | Prot: 76,65g | Hh: 114,71g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%, Молоко (Цельное Молоко), Альпен Гольд Шоколад Горький. Lounas: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Финик, Перепелиное Яйцо, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha_Mikhailova
|