Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 81,20g | Prot: 75,89g | Hh: 105,67g.
Aamiainen: 2 Weetabix, Henry Latte Klein. Lounas: Gut & Günstig Salat Creme, Ketchup, Cloud Bread, Cathedral City Cheddar, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Delikatess Prosciutto Cotto, Cloud Bread, Frischkäse Pur, Tomaten. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Frische Landmilch 3,8%, Kakao, Duplo Duplo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adonis3000
|